Yo Quiero Ser Futbolista y TU ?

Bueno este el Post que habla sobre mi espero que me conoscan mucho mejor con esto.

Antes que nada quiero presentarme, me llamo Carlos, tengo 17 y vivo en Caracas, Venezuela. Veras yo tambien tengo mi historia de futbol cuando era pequeño…

Veras me acuerdo que cuando tenia 6 años era muy inquieto asi q iba a un psicologo y en una de las citas este le recomendo a mi mama q practicara algun tipo de deporte. Entonces mi mama me pregunto que si cual  deporte me gustaba y yo le dije el de  “patear la bola” asi que mi mama me fue a apuntarme a una escuela de futbol,  ese mismo dia de la inscripcion habia entrenamiento asi que el entrenador me pregunto que si queria entrar al entrenamiento, le dije q si, asi q fui corriendo hacia el campo.

Nunca se me va a olvidar la primera vez que entre a un campo de futbol.

Pues ahi estaba en una escuelita de futbol que basicamente no tenia idea de nada pero fui aprendiendo a medida q pasaban los años. Me acuerdo que con el mundial del 98, el futbol estaba muy de moda aqui, asi que eso me motivo a jugar mas futbol y ahi me dije que cuando sea grande iba a ser futbolista. Obviamente los adultos me rechazaron esa idea (excepto mi mama que nunca me lo nego) y que mejor estudiara
para ser ingeniero o cualquier otra cosa… Yo me les quedaba mirando y no decia nada.

Unos pocos años despues como a los 9 o 10 años jugaba bastante bien en comparacion a otros niños que estaban en la escuelita, pero en un entrenamiento me acuerdo que cogi el balon para meter gol y mientras corria para marcar alguien vino por atras y me hizo una zancadilla cosa que hizo que cayera mal y me fracturara un brazo. Me acuerdo que ese dia llore bastante, me pusieron un yeso durante casi 3 meses.
Cuando ya estaba bien, mi papa no quizo que fuera mas al futbol por que dijo que era muy peligroso y tal, y yo estuve de acuerdo por que le cogi algo de miedo asi que pase 2 o 3 años de mi vida sin futbol.

En esos 2 años y medio sin futbol pensaba en retirarme y abandonar mi idea de ser futbolista, ya que los adultos me habian desmotivado mucho y como dije tenia miedo.
Pero a medida que paso el tiempo me di cuenta que no podia dejarlo, me di cuenta que no era yo, que tenia que volver a jugar, en ese entonces engorde algo y me senti mal por eso. Asi que cuando entre a bachillerato a los 14 años, entre a un equipo de futbol que se llamaba “brasil soccer school” en ese entonces
era pesimo jugando ya que habia estado mucho tiempo sin jugar, pero aprendi poco a poco ya que los entrenadores eran buenos y agarre bastante fuerza ya que ponian muchos ejercicios fisicos al punto de que el dia siguiente no podia caminar, ni al 2 dia ni a 3er dia ni al quinto, como consecuencia me tuvieron que llevar a un traumatologo, este me inyecto complejo B y me rehidrato los musculos con suero, esto molesto a mi papa, pero segui entrenando hasta que me cai y se me fracturo el dedo meñique, otro yeso mas!! pero duro menos de un mes asi que despues segui entrenando y en una de esas me esguinze el tobillo…Esto ocaciono retirarme del futbol ya que la gente que me conocia me decia que no servia para eso,  y que me pusiera a estudiar…y etc.. Entre los 15 y comienzos de los 16 no jugue futbol.

A los 16 años decidi hacer una prueba de futbol en un equipo muy bueno que era dificil entrar, por muchisima suerte en la una de las pruebas meti dos goles como delantero
asi que me quede de titular en la liga B de el equipo. (Les contare rapido por que no me quiero extender mucho en esto) En este equipo me fue bien pero despues no tuve mucha suerte, poco a poco perdi la confianza por que no me salian las cosas bien y me preguntaba q hacia yo aqui si era pesimo para el futbol, no me salia nada en los partidos y por lo tanto deje de asistir.

Decidi que no iba a entrar a un equipo hasta que fuera lo suficientemente bueno, en esa epoca descubri los
libros de autoayuda y seperacion gracias al documental que salio llamado The secret (El secreto), me gusto, asi que gracias a esto entre a el mundo de la autosuperacion personal y pues aqui estoy. Tengo casi 18 años por que dentro de un mes los cumplo. Y no abondono la idea, de ser futbolista que va! por mis cojones que voy a ser futbolista!! hace ya unos cuantos meses que descubri el blog de Puye y su historia con 22 años me motivo, espero que llegues Puye no me dejes solo!! y pues estoy trabajando duro en esto. Los libros y de Autoayuda me han ayudado un mundo, me hicieron creer en lo imposible me mejoraron como persona, esto tambien se lo debo a otra persona que tiene un blog de seduccion y autosuperacion, otra de las cosas que me motivo mucho fue un jugador llamado  Bojan Krkic veia que solo tenia 17 añitos y ya jugaba en uno de los mejores equipos del mundo aparte que ya habia ganado el mundial sub17 con la seleccion española.
Y bueno por el momento solo estoy tratando de aprender y jugar futbol lo mas que pueda, tambien estoy haciendo Yoga y estoy con un entrenador personal para entrenar algo de masa muscular, potencia etc…
y proxiammente me apuntare a hacer natacion, aah tambien estoy en un torneo de futbol 11 los sabados, el partido pasado hice un gol y me puso muy contento, y bueno
poco a poco conseguiere mi sueño.

La cosa es que no tengo una idea muy clara de como lo voy a hacer ya que en vista de que me voy a irme a vivir a España con mi familia de la Coruña al salir de bachillerato  ya que Aqui estamos hatos del Gobierno de Venezuela y de su presidente. No se muy bien como sera la cosa alla en cuanto a apuntarme a equipos de futbol y tal, lo que se es que voy a tener una mejor calidad de vida y muchas mas oportunidades. Tengo fe en que lo conseguire.

Hasta la proxima!

Muy buenas! Les voy a contar lo que fueron mis entrenamientos de la semana.

Como les dije anteriormente estoy con un Coach! entreno tres veces por semana, que son lunes, miércoles y jueves, y pues por muy pesao que sea siempre voy, pesao por que el horario es muy jodido ya que tengo que ir al salir de clases, el sol pega fuerte, etc… y otros detalles que no son muy importantes pero hacen que el horario sea pesao. Pero nada importa cuando tienes un sueño en mente, como el de ser Futbolista profesional y mucho mas!. Así que siempre trato de animarme e ir con entusiasmo, y hacer y dar lo mejor de mi, cada ejercicio trato de hacer lo mejor posible, no importa el dolor, lo que me importa es sentirme feliz y satisfecho al saber que mejore y que soy mejor que ayer. Actualmente escucho unos audiobooks que compre de motivación y superación personal, le dedico un buen tiempo a aprender las cosas que te enseñan, también leo libros, revistas, artículos sobre esto y pues me ayudan a estar siempre con ánimos de hacer las cosas.

Los entrenamientos de esta semana se basaron mas que todo en Cardio y abdominales. El día lunes trote 3 kilómetros a un buen ritmo, lo demás fueron paralelas, flexiones y abdominales, el miércoles trote unos 4 kilómetros a un buen ritmo, después hice bastantes abdominales y una rutina de brazos en las maquinas, y por ultimo el jueves hice 5 kilómetros, incluyendo sprints de 100 metros cada 250 metros, pero eso fue a falta de 2 kilómetros, lo demás fue algunas abdominales, y rutina de piernas con las maquinas del Gym.

El día viernes, el sábado y el domingo jugué muchos partiditos de futsal entre amigos, y e visto que e mejorado.

Como podéis ver me lo estoy tomando en serio, si sigo haciendo este sacrificio, tarde o temprano llegare a mi próximo objetivo, y pues nunca se sabe lo q nos deparara el camino.

Ah! y se me olvidaba, el jueves me encontré a un viejo entrenador por la calle, me dijo que estaba dirigiendo a un equipo, que necesitaba delanteros para un torneo que se jugara el próximo sábado 11 de Octubre, así que ahí estoy yo!, les informare sobre como me fue en los partidos tal como lo hacia puye cuando jugaba en el torneo de su pueblo jeje. Eso es todo

Hasta la próxima!

Pues hoy estuve de nuevo con mi entenador, hice un rote de 30 min a un buen ritmo, despues hice algunos ejercicios, como 40 flexiones en series de 20, 40 paralelas en series de 10, 5 cristos, que no pude hacer mas ya que mis brazos estaban realmente cansados, y 50 ejercicios de triceps. Despues pasamos a las sentadillas, me dijo que hiciera 50 y que las contara en voz alta, y todos en el gym viendome como sufria jeje, despues me mando a bajar con una pierna adelante y la otra atras, hice 50 en cada una y por ultimo 100 abdominales cortas las ultimas 20 las hice bien mal por que estaba muy cansado, descanze e hice 50 abdominales cruzadas para los oblicuos, 50 en cada una. Y listo, fue realmente jodido, yo lo conte sin muchos detalles pero quede exhausto, aparte que tuve q correr para no llegar tarde a mi practica de yoga ya que comenzamos tarde el entrenamiento. Mi meta por ahora es agarrar una gran condicion fisica y potencia muscular para provar en un equipo de futbol, esto ya me tocaria en las noches. Eso es todo.

Hasta la proxima!

Hola muy buenas, tiempo sin escribir, lo que pasaba es que tenia que ponerme las pilas, ya que este es mi ultimo año en el Cole, en la high school y pues voy a estar cargado con todos los proyectos que se hacen, así que me vi en la obligación de ordenarme severamente ya que también tengo que calibrar el estudio, actividades extracurriculares, y los entrenamientos.

Pero la verdad me siento de maravilla haciendo todo esto, ya que me gusta hacer muchas cosas y en cada una dar lo mejor de mi y por ahora todo va perfecto, sobretodo por que estoy entrenando con un entrenador que me recomendó un amigo, le dije que quería entrenar para futbol, y me dijo que primero que nada había que conseguir una buena base física, fuerza y tal…(otras cosas mas que no recuerdo), así que el primer día que entrenamos fue muy jodido, tuve que correr como un maldito y hacer otras cosas mas, como sentadillas, flexiones, abdominales… Después de ese entrenamiento (que termino antes de lo previsto ya que estaba jodidamente cansado) me pregunto que es lo que realmente quería, y le dije simplemente que quería ser futbolista o morir en el intento.

El día siguiente fue mas suave, y ayer si que fue jodido, hoy no me toco ya que son los lunes, miércoles y jueves, pero poco a poco, después de eso estoy yendo a practicas de yoga, me relaja y me hace ser mas ágil, me siento menos pesado, es decir tengo mas control de mi cuerpo. Joder…llego realmente cansado a la casa, pero con una buena alimentación a lo largo del día recupero rápido la energía, estoy pensando en meterme en natación en la noche, por ahora necesito acostumbrarme y hacer esto por 21 días para crear el habito, después voy agregando. Eso es todo, después les seguiré contando como me va porque ya sabes…Yo quiero ser Futbolista!

Hasta la proxima!

Buenas, no e sido muy constante con mis entrenos ahora estoy en busca de un buen Coach para que me entrene física y técnicamente ya que tengo planes de ingresar a un buen equipo de futbol de aquí y necesito estar muy pero muy bien. Por ahora estoy en un equipillo que me metí para jugar y entrenar en donde soy el mayor junto con un amigo, los demás tienen de 11 a 16 años, yo tengo 17.

Bueno para mi sorpresa cuando llegue me dijeron que había partido y que contaban conmigo, como llegue algo temprano me puse a dominar el balón trataba de llegar a 50 dominas (antes hacia mas) cosa que lo logre después de varios intentos fallidos, después como faltaba hora y media para el partido hicimos un pequeño entrenamiento físico que la verdad me canse bastante ya que lo quise hacer bien, les cuento como fue. Primero calentamos y complete el trote de unos 20min un ritmo fácil, después nos mandaron a hacer un levantamiento de rodillas piernas hasta que sonara el silbato y regresar trotando, después levantamiento de tobillos y regresar trotando, sprint a 100 y regresar, hacer 20 flexiones, sprint y regresar, 50 abdominales sprint y regresar, y por ultimo lo mas jodido de todo ya que también estaba súper cansado y sin aire…50 sentadillas hice 45 porque pare y pues cuando quise hacer la 46 ya había sonado el silbato para correr así que lo hice y me temblaban las piernas, completamente fuera de forma pero trate de dar lo mejor de mi y pues me sentí satisfecho ya que también destaque, como tenia que ser ya que yo era el mayor.

Para el partido estaba súper cansado por suerte los contrincantes del otro equipo eran de una categoría inferior, me pusieron de defensa derecho que aburrido! -_- lo bueno fue que podía subir cuando quería el problema era bajar… en fin lo hacia bien hasta que los músculos de mis pantorrillas se subían cada vez que corría y pues tuve que pedir cambio Me pasa esto por falta de físico.

Hasta la próxima!

Hoy simplemente agarre la bicicleta elíptica Orbitrek que esta en mi casa e hice 30min. Los primeros 10min los hice suave, para ir entrando en calor, de 10 a 20min la puse en 80% y dándole bastante rápido, la verdad que cuando llegue a los 20min estaba sudando demasiado, decidí ir a por los 30min ya que no estaba tan cansado y no estaba muy satisfecho, entonces la puse a 100% y decidí pedalear a un buen ritmo. Los últimos 5min estaba muriéndome pero yo siempre término mis ejercicios que me propongo así que seguí y me empecé a motivar a hablar mentalmente y pues de repente pasaron 3min y los últimos 2 decidí “dejar todo” (como el video de la Niké), así que empecé a pedalear al máximo sobretodo en el ultimo minuto. Al finalizar quede empapado de sudor, sin pulmones y con las piernas súper livianas pero sobretodo feliz de haber entrenado.

Ahora dentro de 30min iré a la práctica de yoga a prevenir las agujetas y relajarme. Hasta la próxima!

Buenas, quiero hablar sobre el entrenamiento que tuve hoy, este es el primer entreno que posteo, espero que les guste.

Verán tengo planeado un viaje a argentina para entrenar en un club profesional de fútbol, y por eso e decidido no ir con los pies vacíos xD, es decir quiero ir con un buen nivel físico y pues lo técnico y lo demás me lo enseñaran…, lo que me importa es lo físico, así que me apunte a una pequeña escuela de fútbol de aquí para entrenar físicamente, que lo ideal seria un preparador físico en vez de la escuela pero cuesta un pastón! Así que estoy entrenando en la escuela que no es todos los días, -_- solo los Martes y jueves pero en fin… algo es algo, los demás días trato de entrenar por mi cuenta pero la verdad es que me cuesta mucho, mas adelante les diré el por que, Por ahora les hablare sobre el entrenamiento.

Al principio hicimos un trote suave de calentamiento que duro unos 5min, después nos exigieron aumentar la velocidad y bueno yo quise dar lo mejor de mí así que me mantuve a un buen ritmo más o menos rápido, ya que era como un trote desorganizado y cada quien hacia lo que le daba la gana, yo quise mantener mi buen ritmo durante los 10min que estuvimos trotando, algunos pararon antes e incluso se quejaban del trote, pero yo solo pare hasta el final y por eso empecé con buen pie el entrenamiento.

Lo otro que nos mandaron hacer fue unos sprints hasta el final de la raya, lo hice muy bien ya que la velocidad nunca me a fallado, aunque quede cansado y eso me hacia muy feliz ya que puse un gran esfuerzo en esto. Después nos mandaron hacer los llamados “suicidas” no se si los conocéis se trata de tocar un cono y desvolverse, después tocar el siguiente cono y devolverse, después tocar el siguiente del siguiente cono que era el ultimo y devolverse a toda velocidad hasta el final de la raya, Al finalizar la primera serie quede muy cansado de momento, tuvimos un descanso de 2 min y lo hicimos otra vez, aunque no me había recuperado por completo me dije a mi mismo que lo haría mejor que la primera ya que esta era la ultima, que tenia que dejar todo el 100% por el bien de la humanidad, y que simplemente no tenia nada que perder, ya sabes hay que motivarse, exigirse bastante en cada entreno para poder ser el mejor ya que “ser el mejor no es una opción, es una obligación” (esta frase la coji de alguien que admiro mucho) y enhorabuena termine la segunda serie como lo había planeado, me sentí satisfecho y feliz ya que realmente sentí que empeñe los huevos hay.

El resto del entrenamiento fue un partido como de 45min en donde jugué contra unos chavales de 11 a 15 años, en el cual me pusieron de medio derecho, me fue bien ya que solo tenia que centrar el balón y pasarla y apenas tenia que empujar el balón para que los defensas no me la quitaran así que hice 2 asistencias y como 5 pases a gol que eran bastante difíciles de fallar, y sin embargo los muy cabrones lo hacían xD. Pensé en coger el balón y tratar de llevármelos a todos pero no era la idea, por suerte hice un gol de cabeza que no me gusto por q cabecee horrible, fue gol porque le gane al portero por que soy mas alto, apenas salte xD.

Ese fue todo. Ya que el post se me hizo algo largo y mi intención es no aburrirlos hablare otro día el por que me cuesta mucho entrenar solo. Hasta la próxima.