Si si como lo oyes productos propios y hechos por mi 100% originales, a la venta en nuestra tienda online! Y esto para vosotros significa mas facilidades a la hora de lograr vuestros sueños! Al final me he lanzado en hacer crecer el proyecto despues de recibir unos cuantos emails que pedian ayuda en diferentes aspectos, y ver que han quedado satisfechos, me han echo tomar esta gran decision, que espero que la disfruteis como nunca igual que la disfrutare yo!

Esperemos que la tienda este lista lo antes posible, de momento he puesto 2 articulos a la venta, y ya tengo un libro empezado! Asi que pronto pronto llegaran las cosas, la tienda esta incrustada en ebay, ya que esto es una gran facilidad ya que mucha gente ya tiene cuenta ebay por lo que ayudara a hacer la compras mas faciles!!

Ahora os dejo los enlazes de los articulos que vendo,hasta que la tienda no funcione se hara asi.

Coach Deportivo por e-mail

Coach Deportivo por msn

Saludos y a entrenar!!

Hay que recordar que el Real Madrid intentó la contratación de Villa en el pasado mes de agosto, poco antes de que se cerrara el mercado de fichajes. La falta de acuerdo entre los dos clubes impidió el traspaso y Villa terminó renovando por el Valencia hasta 2014.

Pese al interés que han mostrado equipos como el Chelsea y el Manchester City, la intención de Villa es permanecer en la Liga española, segín ha informado la Ser.

Comunicado oficial

El Valencia ha salido al paso de esta información y ha colgado en su página web el siguiente comunicado oficial:

“Ante ciertas noticias erróneas difundidas, el Valencia CF quiere comunicar oficialmente que el jugador David Villa y el club no tienen ningún pacto, acuerdo o conversación para su salida del club. El vicepresidente Fernando Gómez desea manifestar que “ya demostramos el pasado verano que Villa es un futbolista muy valioso para nosotros y su rendimiento en nuestro equipo no hace sino aumentar nuestra confianza en él”. A la vez, Fernando quiere dejar claro que “es rotundamente falso que el club haya pactado nada con el futbolista o su agente. David está feliz en Valencia y nosotros muy satisfechos de su implicación y rendimiento. Nos parece poco responsable difundir ciertas informaciones y más aún en un día que acoge un partido tan importante”.

Parte 1

Parte 2

Saludos!!

ESTE FIN DE SEMANA CONSIGUE CON SPORT EL PIJAMA DEL BARÇA… El 2008 ha sido como una montaña rusa para Bojan Krkic. De consagrarse como niño prodigio y salvador del Barça durante los últimos meses de Frank Rijkaard, hasta prácticamente verse relegado al banquillo en la etapa de Pep Guardiola, quien bajo el precepto de proteger a una de las joyas de la cantera le está dotando de menos de los minutos que el joven de Linyola hubiera deseado e incluso pensado a principio de esta temporada. El cambio ha sido radical y ha dado mucho que hablar en los últimos meses. Sin embargo, parece que a Bojan es a quien menos le preocupa la situación en estos momentos. Tiene calidad, tiene confianza y se siente uno más del equipo. Sabe que su momento llegará tarde o temprano. Al fin y al cabo, tiene 18 años y su carrera de fondo acaba de empezar.

Durante los últimos meses, las comparaciones con la temporada pasada han sido inevitables…

En lo único que pienso yo es que esta temporada es nueva. Lo de antes, para bien o para mal, ya es pasado. Todavía queda mucho campeonato por delante y eso representa tener aún muchos momentos y oportunidades para aprovechar.

Desde su debut en el primer equipo se ha convertido en un personaje que siempre está en el ojo del huracán, ¿cómo se toma una persona de su edad que la gente le juzgue sin conocerle?

Tengo claro que eso forma parte de mi trabajo. Lo que no puedo hacer es dejarme influir por la opinión de la gente. Todo el mundo está en su derecho de opinar, eso lo respeto, pero no quiere decir que lo comparta. Lo importante es estar seguro de quién eres y de lo que quieres. No voy a negar que al principio cuesta entenderlo, pero llega un momento que no tienes más remedio que acostumbrarte.

Para bien o para mal, se ha convertido en uno de los jugadores más populares de la plantilla…

Eso cuesta un poco, pero en cuanto te adaptas no tiene ningún problema. Además yo siempre he contado con el apoyo del público y es lo más importante.

¿Qué papel cree que juega el famoso entorno en el éxito o fracaso de un jugador en el Barça?

Tienen un papel muy importante, porque la opinión pública siempre es determinante. No creo que sean enemigos, pero hay que tener en cuenta que el fútbol no es destacar sólo cuando juegas mal.

¿Y como se ve usted después de las cosas que han sucedido este año?

Aunque tenga 18 años creo que tengo las cosas claras y, poco a poco, voy creciendo como futbolista y como persona. Creo que en los últimos meses he madurado mucho. El año pasado me ayudó a crecer, pero todavía me faltaba por aprender muchas cosas de dentro del vestuario.

La posición de delantero centro es la que reúne más elogios, pero también la más competida, puesto que en el Barça esa figura la ha ocupado tradicionalmente un crack extranjero, ¿siente que lucha contra el resto del mundo para hacerse con el puesto?

Yo lucho sólo conmigo mismo, para conseguir crecer como jugador y obtener todo lo necesario para poder jugar aquí. En la plantilla tengo varios casos, como Puyol, Iniesta o Messi, todos ellos han pasado por las categorías inferiores del club y ahora están triunfando como titulares fijos en el primer equipo.

¿Cuál cree que es su tope en el mundo del fútbol?

Eso es difícil de decir, porque en el fútbol nunca se sabe. Lo importante es estar preparado para todo lo que tenga que llegar.

Uno de sus mejores amigos, Gerard Piqué, se marchó al extranjero para desfogarse, ¿no le pica la curiosidad?

No, por ahora tengo claro que quiero crecer aquí.

Ahora que se acaba el año y es momento de hacer balance, ¿se ha arrepentido de no haber ido a la Eurocopa?

No, en absoluto. En aquel momento tenía muy clara la situación en la que estaba, necesitaba descansar.

Sus compañeros no dejan de recordar que su imagen suscita instinto de protección, ¿está de acuerdo con esa etiqueta?

No creo que lo digan porque me ven indefenso, supongo que por el hecho de ser el niño del equipo, quizás doy la imagen de que necesito protección. Pero hay muchos momentos que entre ellos también tienen estos gestos. De todos modos es la imagen que se ve desde fuera, dentro del vestuario somos iguales.

Pep Guardiola también ha insistido mucho en que quiere proteger a Bojan, pero su manera es no dándole demasiados minutos…

Él en su momento también fue un jugador joven y tiene experiencia, supongo que me la quiere inculcar.

En el partido contra el Valencia, Samuel Eto’o se fue directo hacia el banquillo para celebrar su gol con usted. Keita también corrió hacia los suplentes ante el Villarreal, ¿el equipo tiene alguna consigna?

No, fue casualidad, el día del Valencia yo fui el que salí primero del banquillo y él estaba viniendo hacia allí y nos abrazamos. Como la portería queda lejos del banquillo no lo solemos celebrar así.

Tiene 18 años, un buen contrato, el futuro asegurado… ¿Cuál es su principal preocupación en estos momentos?

Preocupaciones a nivel deportivo ninguna. Las cosas le van bien al equipo y lo único que debo hacer es seguir creciendo, como futbolista y persona. Todavía me queda mucho por aprender, es normal, tengo 18 años. Aunque por pedir, me gustaría hacerme un sitio en el Camp Nou algún día.

¿En qué se parece Bojan Krkic a un chico de 18 años normal y corriente?

Cuando no estoy jugando o entrenando tengo una vida normal. Intento desconectar del mundo del fútbol y relajarme con los amigos. Voy a clase, no puedo estudiar mucho pero procuro no perder el ritmo porque me gustaría estudiar INEF en Montjuïc. Por lo demás, salgo con los amigos, vamos a tomar algo, al cine… De todos modos no suelo tener tardes libres, porque o tengo clase o entrenamientos o partidos.

¿Le da pereza hacer las cosas normales sabiendo que todo el mundo le reconocerá?

Te tienes que acostumbrar a esta vida, ojalá hubiera cosas que se pudieran borrar, pero es así y lo tienes que aceptar. Si tengo la suerte de que me vaya bien en el mundo del fútbol, será siempre así y como antes me acostumbre a este nivel de vida mejor.

¿Tiene algún truco para pasar inadvertido?

Al principio me ponía una gorra, pero después te das cuenta de que te acaban conociendo de todas formas y por eso prefiero ir normal. Hasta ahora me han respetado, sólo recuerdo en una ocasión que me encontré un grupo de chavales que iban un poco pasados de vueltas, me hicieron sentir un poco incómodo. Creo que en nuestro caso hay gente que se vuelve loca cuando ve su ídolo porque quizás es la única vez que lo verá. Pero la mayoría de nosotros nos sentimos personas normales y corrientes, por eso nos hace sentir un poco incómodo.

¿Se ha vuelto más desconfiado desde que convive con la fama?

La verdad es que me doy cuenta de que quizás había gente que nunca me había saludado y que desde que juego en el Barça se acercan haciendo un papel totalmente distinto. Pero siempre he tenido claro que las personas que realmente me quieren y a las que yo también son muy pocas, la gente que voy conociendo mantengo un respeto. Mis padres son grandes responsables de esto.

En todo este tiempo, ¿algún consejo para sobrevivir en el Barça?

Sí, hay que tener mucha paciencia porque es un mundo muy difícil y dejar que todo te resbale.

En ese caso tendrias que plantearos seriamente si en verdad quieres ser futbolista, o solo te interesa por hobbie o via de escape, ya que si quieres ser futbolista no hay tiempo que perder todo tiempo es oro, ya que los años no perdonan, y no se puede permitir dejar pasar los dias pensando en soy futbolista o solo juego por hobbie.

Hay que tenerlo muy claro a esto ya que es necesario ponerse las pilas ya! Yo te digo que si lees esto sera que te interesa ser futbolista, pues si es asi? a que esperas para ponerte manos a la obra? Recuerda no hay que perder el tiempo!

Es algo muy valioso! Saludos!

Los futbolistas deben pasar por muchos apuros emocionales, como acoso de la prensa, acoso de los aficionados, insultos de los aficionados, y por eso deben estar muy bien preparados emocionalmente, y a continuacion les cito un gran articulo, que espero que les guste.

Fuente original : isabelsalama

DEFINICION

El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar a nosotros mismos nuestras emociones y no que estas nos controlen a nosotros, sacándonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida.

Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra vida ya que de las pequeñas y grandes elecciones depende nuestra existencia; tenemos la importante posibilidad de hacer feliz o no nuestra vida, a pesar de los acontecimientos externos.

Esos acontecimientos no son los que manejan nuestra vida, sino nosotros mismos, como sujetos activos manejamos nuestra felicidad dependiendo de la INTERPRETACION que hacemos de ellos.

Somos lo que pensamos y si aprendemos a controlar nuestros pensamientos también así podremos controlar nuestras emociones.

Sentimiento, lo podemos definir como una reacción física a un pensamiento. Si no tuviéramos cerebro no sentiríamos, con algunas lesiones en el cerebro no se siente ni el dolor físico.

Todas las sensaciones llegan precedidas por un pensamiento y sin la función del cerebro no se pueden experimentar sensaciones.

Si se controlan los pensamientos…y las sensaciones y sentimientos vienen de los pensamientos, entonces ya se es capaz de tener un autocontrol emocional.

Todos tenemos derecho a hacer, pensar y sentir lo que queremos, siempre y cuando no perjudiquemos a nadie

ALGUNAS IDEAS IRRACIONALES O PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS QUE IMPIDEN EL AUTOCONTROL EMOCIONAL.

Hay muchas ideas irracionales o pensamientos distorsionados en nuestra sociedad que impiden el autocontrol emocional y logran que nuestra vida no sea plena, que la disfrutemos con alegría.

Los sentimientos no son simples emociones que nos suceden, sino que son reacciones que elegimos tener.

Si somos dueños de nuestras emociones, si las controlamos, no tendremos que escoger reacciones de autoderrota.

Algunas de esas ideas irracionales o pensamientos distorsionados, son:

1. Falta de autovaloración

Es común que, como mucha gente en esta sociedad, se haya crecido con la idea de que está mal amarse a sí mismo, que eso es egoismo.

Pero el amor a los demás está relacionado con el amor que nos tenemos a nosotros mismos.

El amor es una palabra que tiene tantas definiciones como personas hablaron de él.

La definición que por el momento más me gusta es la de DYER:

“Amor es la capacidad y la buena disposición para permitir que los seres queridos sean lo que ellos elijan para sí mismos, sin insistir en que hagan lo que a ti te satisficiera o te gustase”

Hay muy pocas personas que pueden aplicarse esta definición a sí mismos.

Cuando hayan reconocido lo que valen y lo buenos que son no tendrán necesidad de que los demás apoyen y refuercen su valor ajustando su conducta a sus instrucciones.

Logran amarse a Uds. mismos y son capaces de amar a los demás y de hacer cosas por los otros al poder dar y hacer cosas para Uds .mismos. Entonces no tendrán problemas para amar o dar , no lo harán porque esperan retribuciones o gratitud sino por el verdadero placer que se siente al ser generosos y amantes.

Hay que destruir los pensamientos irracionales de que se tiene un solo concepto de sí mismo y que este es positivo o negativo siempre.

Puede ser que no les guste cómo se han portado en algún momento, pero eso nada tiene que ver con su autovaloración.

Valen por solo el hecho de existir, de ser humano.

Tienen un valor dado ajeno a sus logros.

Es tan absurdo hacer que lo que Uds. valen dependa de algún logro externo, como lo es hacer que dependa de la opinión de otra persona.

El resultado final de cualquier actividad o empresa que realicen no determinará de ninguna manera su valor como persona.

2. Falta de aceptación del cuerpo

No es que tengan buen o mal cuerpo, Uds. son su cuerpo. El que no les guste significa que no se aceptan a sí mismos como seres humanos.

Si los rasgos físicos que les desagradan pueden ser modificados, hagan que cambiarlos sea una de sus metas.

Las partes que desaprueban y no se pueden cambiar pueden ser vistas con una óptica diferente.

No se tiene porqué aceptar la definición de la sociedad respecto a la belleza. No dejen que los demás les dicten lo que es atractivo para Uds.

Rechacen las comparaciones y las opiniones de los demás, importa sólo lo que para nosotros es válido.

Vemos exactamente lo que escogemos ver, incluso en los espejos.

3. Seguridad en cuanto a garantías externas

Esta seguridad es otra idea irracional ya que mientras vivamos en esta tierra y si el sistema sigue siendo el mismo nunca podremos tener esa seguridad.

Y aunque no fuera una idea irracional, sería una fea manera de vivir ya que la seguridad elimina, la emoción y el crecimiento.

Pero hay una seguridad que sí vale la pena buscar y es la seguridad interior que les brinda el tener confianza en Uds .mismos y en su capacidad de solucionar cualquier problema que se les presente

4.Dependencia psicológica

Lo racional es ser independiente psicológicamente, o sea ser Uds. mismos, viviendo y escogiendo los comportamientos que elijan y deseen.

El depender de alguien psicológicamente, significa que esa relación no implica una elección, sino que es un vínculo en el cual se sienten obligados a hacer o ser algo que no quieren.

Si lo que desean es ese tipo de relaciones, entonces no es malo, pero si la necesitan o se sienten obligados a tenerla y luego les molesta, entonces quiere decir que están actuando irracionalmente.

La independencia psicológica implica: no necesitar a los demás, no digo no desear a los demás, sino : No necesitarlos.

Uds. son responsables de sus propias emociones y las demás personas de las suyas.

Nadie puede controlar sus sentimientos salvo Uds.mismos

5.Vivir en pasado o futuro

El único tiempo que existe es el presente ya que el pasado ya pasó y el futuro aún no vino.

Solamente existe un momento en el que podemos experimentar algo y ese momento es ahora.

Lamentablemente se pierde mucho tiempo en recordar el pasado y pensar en el futuro.

Es muy importante que nos hagamos cargo de nuestro momento presente.

Vivir el presente, el ahora.

El pasado ya no existe; sí nos puede aportar mucho, pero ya pasó; tomemos lo bueno, dejemos lo malo y listo, ya fue.

El futuro no llegó; nada sabemos de él, lo podemos vislumbrar, planear, pero no detenernos en él, ya que aun no está.

Este momento es el único que tienen, por ahora…o sea a vivirlo, disfrutarlo, como si fuera el último.

6.Necesidad de aprobación

A todos nos gusta que nos aprueben. La aprobación no es un mal en sí misma; se convierte en patológica cuando es una necesidad en lugar de un deseo.

Es imposible lograr la aprobación de todas las personas en todas las cosas que hagan, ya que todos los seres humanos somos diferentes.

Además, aunque parezca extraño, cuanto más se busca aprobación, menos se la encuentra.

Hay una pequeña fábula que ilustra esto, ya que la ausencia de la búsqueda de aprobación como necesidad podría ser definida como la felicidad.

Un gato grande ve cómo un gatito trataba de agarrarse la cola y le pregunta: ¿Porqué lo haces?

Y el gatito dijo: “Porque he aprendido que lo mejor es la felicidad y mi cola es la felicidad”

Y el gato grande le respondió: “Yo también sé que mi cola es la felicidad, pero me he dado cuenta que cuando la persigo se me escapa y cuando voy haciendo lo que tengo que hacer ella viene detrás de mí por dondequiera que yo vaya

7. Perfeccionismo

¿Por qué tenemos que hacer todo bien??

¿Quién está anotando los puntos?

Es absolutamente paralizante la búsqueda constante del éxito en todo lo que hacemos.

Está bien que algunas actividades intenten hacerlas lo mejor posible, pero ¿porqué todas?

La misma ansiedad que da plantearse hacer las cosas a la perfección, los lleva muchas veces a hacerlas peor, ya que la ansiedad impide pensar con claridad.

Hacer las cosas a la perfección es una idea irracional, ya que la perfección no es un atributo de la naturaleza humana

Cambien el “Haz lo mejor posible” por “Hazlo”

Hagan lo que quieran hacer y no se priven de ese placer, solo porque quizás no lo hagan bien.

Puede haber ocasiones en las que según sus propias reglas fracasen en algo.

Pero este fracaso puede ser productivo, puede servir de incentivo al trabajo y a la investigación.

Lo importante es no equiparar el acto, a su valor como persona. Se trata sólo de no haber logrado el éxito en esa tarea y no que Uds. no valgan

8.Culpabilidad

Las emociones más inútiles son la culpabilidad por lo que se ha hecho y la preocupación por lo que se podría hacer.

La culpabilidad no es solo una preocupación por el pasado, es la inmovilización del momento presente.

Aprender de sus equivocaciones es una parte sana y necesaria de su crecimiento y desarrollo, pero experimentan culpabilidad sólo cuando este sentimiento les impide actuar ahora porque antes se comportaron de determinada manera.

Este sentimiento es irracional no solo porque les hace sentir molestos y deprimidos, sino que es inútil porque aunque le dediquen el resto de su vida a sentirse culpables nunca lograrán borrar lo sucedido.

Por lo tanto mejor dediquen su valioso tiempo a hacer algo más constructivo como puede ser cambiar su actitud respecto a las cosas que le producen culpa.

9.Preocupación

Por mucho que se preocupen por el futuro no cambiarán nada.

No hay que confundir preocupación, con hacer planes para el futuro; sólo es preocupación cuando de alguna manera se encuentran inmovilizados por algo que ocurrirá en el futuro.

La preocupación es endémica en nuestra cultura. Casi todos los seres humanos pierden un tiempo enorme en preocuparse y esto no sirve para nada ya que ni un solo minuto de preocupación puede mejorar el futuro; al contrario, nos quita eficiencia para vivir el presente.

Este es un aspecto a modificar ya que les hace desperdiciar muchos momentos presentes en comportamientos que no les brindan retribuciones positivas.

La preocupación sólo les sirve para agregar estrés innecesario a sus vidas y no les aporta nada.

10.Depresión

Si se sienten deprimidos cuando llueve, no es a causa de la lluvia, sino porque se están diciendo cosas negativas con respecto a la lluvia.

Esto no quiere decir que se deban engañar diciéndose cosas que les hagan disfrutar de la lluvia, sino que más bien se pregunten: “¿Porqué voy a escoger la depresión? ¿Acaso deprimirme me ayudará a enfrentarme con la lluvia, de una manera más eficiente?”

Son Uds. los responsables de lo que sienten.

Sienten lo que piensan y pueden aprender a pensar diferente sobre cualquier cosa, si deciden hacerlo.

Pregúntense a Uds. mismos, si vale la pena, si les compensa ser infelices, estar deprimidos o sentirse heridos u ofendidos.

Entonces examinen profundamente el tipo de pensamientos que les están llevando hacia esos sentimientos de debilidad que no les sirven para nada más que para paralizarlos y evitar que disfruten de sus momentos presentes por pérdidas que por más que lamenten nunca las podrán cambiar.

La depresión es autocausada por nuestros propios pensamientos negativos con respecto a la pérdida.

Por más que nos deprimamos no lograremos recuperar lo perdido, deprimirnos solo nos va a servir para agregar a la pérdida el malestar que nos autocausamos deprimiéndonos y además no podremos disfrutar del presente.

11. Suerte

Creer en la suerte o el destino, es sentarse a esperar que las cosas pasen sin hacer nada para lograrlo, sin luchar por lo que uno quiere..

Lo racional es ser activos y hacer que sucedan las cosas que deseamos en lugar de sentarnos a esperar que se den solas

12.Prejuicios

El prejuicio, se basa no tanto en lo que uno odia o le desagrada, sino en el hecho de que es más fácil y más seguro quedarse con lo conocido.

Esto trabaja en su contra ya que evita que exploren lo desconocido.

Al ser espontáneos eliminan sus prejuicios y se permiten conocer y tratar con la gente e ideas nuevas.

Si no confían en nadie que no les sea totalmente familiar es porque no tienen confianza en Uds mismos cuando se mueven en terreno desconocido.

Pueden decidir vivir dada día de una manera diferente, siendo espontáneos y vitales o pueden temer a lo desconocido y quedarse igual siendo los mismos de siempre.

Lo opuesto al crecimiento es la igualdad o monotonía. Son Uds. los que eligen que es lo que quieren para su vida.

13.Ira

Ira se refiere a una reacción inmovilizante que se experimenta cuando nos falla algo que esperábamos. En general proviene del deseo de que el mundo y la gente sean diferentes a lo que realmente son.

Cuando se enfrentan con circunstancias que no son las que Uds. quieren, se dicen que las cosas no deberían ser así (se frustran) y entonces eligen la reacción de ira.

Se puede aprender a pensar de manera diferente cuando se sientan frustrados.

Lo más probable es que sigan sintiendo rabia, irritación y desilusión ya que el mundo no será nunca como Uds. quieren que sea.

Pero la ira puede ser eliminada si cambian el enfoque.

Gran parte del tiempo las cosas y la gente serán distintas a lo que Uds. quisieran que fueran .Así es el mundo.

O sea que da vez que optan por la ira se dejan herir de alguna manera por culpa de la realidad.

¿No es una tontería molestarse por cosas que no pueden cambiar?

En lugar de elegir la ira, pueden empezar a pensar en los demás como en seres que tienen derecho a ser diferentes a lo que Uds. quisieran que fueran.

Puede no gustarles lo que ven o como actúan otros pero no por ello enfadarse, sentir ira.

La idea es aprender a pensar en forma diferente para que esa ira no nos suceda, no nos paralice.

14. Justicia

Buscar la justicia es como si buscaran la fuente de la eterna juventud.

La decisión de luchar contra la injusticia puede ser muy admirable sin duda, pero su elección de dejarse perturbar por ello es tan irracional como la culpa, la búsqueda de aprobación o cualquiera de los otros comportamientos autofrustrantes.

Si dejan de buscar la justicia, hacer cuentas y compararse con los demás, es seguro que sus relaciones interpersonales mejorarán.

En lugar de perder el tiempo en pensar que las cosas son injustas, pueden decidir lo que realmente quieren y ponerse a buscar las maneras para lograrlo de forma independiente de lo que el resto del mundo quiere o hace

15. Deberización

“Deberizan” siempre que actúan como sienten que deben hacerlo aunque prefieran otra forma de comportamiento. Ej.:”Debes ser amable, debes cooperar con las tareas, debes estudiar aunque prefieras otra cosa, debes ser siempre bueno/a, debes comportarte como todos, etc.”

No pasa nada si no guardan la compostura o no entienden.

Nadie les está llevando lo cuenta ni nadie los va a castigar por no ser algo que otra persona dijo que deberían ser.

Nunca pueden ser nada que no quieran ser todo el tiempo.

No por eso, tenemos que estar contra el mundo, es solo no imponernos”deberías ” que no queremos o que nos tensionan, que nos obligan a cumplir siempre y si no lo hacemos también nos tensionan ya que nos lo impusimos por el “debería”.

Hacer lo que queremos es libertad, siempre y cuando no atentemos contra la libertad del otro.

Recuerden que la idea es decidir por nosotros mismos, no influenciados por los demás.

Podemos equivocarnos, en nuestra elección, pero es asunto nuestro, por lo tanto no “debemos” rendir cuentas de nuestros errores que nos ayudan a crecer.

Fuente isabelsalama

Hola, pues simplemente decir que he leido este articulo realmente motivador, y es lo que hace la mayoria de gente, por lo que os lo pongo para que lo leais. Alli va, del autor Jacktheriper de Verdadera-Seduccion.

Auto-superación

11 de Diciembre del 2008 16 Lecturas Un comentario Imprimir artículo

¿Qué es la auto-superación?

La auto-superación es la cualidad del ser humano para superar las metas.

Cuando se dice que alguien tiene capacidad de auto-superación, significa que por si mismo es capaz de alcanzar las metas que se propone. Alguien que no tiene auto-superación es una persona incapaz de alcanzar las metas y objetivos que se propone.
Sin embargo, conseguir la fórmula de la auto-superación es bastante fácil, lo que pasa que actúa sigilosamente y tiene que ver con tus modos de afrontar lo malo y como te motivas hacia lo bueno.

¿Cómo funciona la auto-superación?

Huir de lo malo

La auto-superación comienza cuando sentimos una mala sensación y entonces le damos vueltas y vueltas al asunto hasta que al final le damos vueltas y vueltas para mirar cómo superar esa meta. Luego, poco a poco, superamos esa meta y ahí tenemos la capacidad de auto-superación. Vamos a dar un ejemplo gráfico para que lo entendáis:

Cómo se ve en la imagen el proceso que sigue una persona que se auto-supera es:

Conflicto -> Malas sensaciones - Quiere buenas sensaciones - Consigue las buenas sensaciones

La única diferencia con una persona que no se auto-supera son las dos fases finales, ya que lo que hacen es:

Conflicto -> Malas sensaciones -> Quiere evitar el problema -> Evita el problema

En el caso anterior, dejaría su trabajo, por ejemplo, o tragaría con su trabajo.

Así que analizando esto encontramos que:

La única diferencia entre una persona que se auto-supera y una que no, es que la que si piensa en positivo, y la que no, piensa en negativo.

Todo es tan simple como cambiar tu pensamiento y pensar de forma positiva.

Pensamientos positivos

• Esta noche tampoco he ligado (pensamiento negativo)
• Esta noche me lo he pasado muy bien y he aprendido mucho (pensamiento positivo)

• He suspendido el examen (pensamiento negativo)
• Me he esforzado más que la última vez (pensamiento positivo)

• Si salgo sin conocer a nadie, me aburriré (pensamiento negativo)
• A ver quién conozco esta noche y a ver si me espabilo a sociabilizar (pensamiento positivo)

• Iniciar un proyecto propio es muy dificil (pensamiento negativo)
• Voy a intentarlo, porque es mi pasión y mi sueño (pensamiento positivo)

• No voy a intentar montar un negocio porque puedo fracasar (pensamiento negativo)
• El fracaso es bueno, me hace acumular experiencia ante la vida (pensamiento positivo)

• Puta crisis, no tengo un euro (pensamiento negativo)
• La crisis me da la oportundiad de mejorar mi proyecto (pensamiento positivo)

Cómo pensar en positivo

Es fácil, deja ya de quejarte tanto de la vida, deja de creer que eres un desgraciado. Fijaros en una de las personas que más demuestran actitud negativa, de cuan frustrados están: los críticos de cine. Estas personas raramente disfrutan de las películas, se limitan a criticarlas de mala manera en vez de centrarse en lo positivo de las películas, en disfrutar del momento. Eh ahí un perfecto ejemplo de gente negativa anti-auto-superación: La mayoría de los críticos de cine.

Por lo tanto aprovecha bien la vida, mira lo que tienes a tu alrededor y se feliz porque tienes mucho por lo que ser feliz. A mi hasta me causa indignación la gente sana mental y físicamente que siempre está triste y se queja por todo, cuando hay personas que están mucho peor que ellos pero le sonríen mucho más a la vida.

¿No es irónico?

Deja de quejarte como un mariconazo/a y disfruta de la vida viendo lo positivo y desechando lo negativo.

También te interesará: Cómo conseguir la felicidad eterna.

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Autor: Jack The Ripper

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Muy bien espero que en este tiempo te hayas ya quitado todas las creencias limitadoras que te inpone la sociedad, y estes listo para ser una persona completamente nueva y con muchas ganas de trabajar por tu sueño!!

Bien para ser un futbolista profesional necesitas tener un estado fisico y psiquico que te permita seguir una rutina de entrenamientos y alimentacion adecuada para ser un futbolista.Esto es una cosa que no es nada facil, porque tienes que sacrificar muchas cosas para llevar la vida de un futbolista profesional, por eso la mayoria de la gente que lo intenta lo prueva un mes y no ve resultados y dice que ya no vale la pena intentarlo..

Pues la gente que hace esto no tiene ni el mas minimo sentido comun..porque donde se ha visto que con 1 mes o 2 de seguir una rutina ya puedas ser el crack del futbol ? Lo que se necesita es constancia..si en un mes no ves los resultados que tu esperavas..no significa que no hayas mejorado en nada.. que se pregunte friamente si es igual que antes despues de seguir la rutina durante 1 mes ? Yo diria que cualquiera que se esfuerza i sige una rutina constantemente siempre obtendra mejoras y resultados!!

Lo importante es que seas constante!!

Ahora ya hemos visto como quitarte las creencias limitadoras y como instalarte fuertes creencias de motivacion, para que seas constante!!

Bien entonces que sera lo siguiente que veremos? Pues no dejes de visitar el blog porque en estos dias escribire la 3 parte!!

Yo sinceramente en mi opinion personal y en el tema del madrid me parece que es mas culpa de los jugadores que de los otros, ya que viendo a Guti , Cannavaro, etc.. por poner un ejemplo, y en el pasado el mismo David Beckham, que se preocupan mas de sus pintas que de ganar los partidos.

Esta claro que detras del futbol en el Madrid hay algo oscuro, y eso son las fiestas, y sobretodo los pensamientos de los propios futbolistas, pero ya digo es una opinion personal, y no quiero crear debate, pero solo digo que la culpa no es toda del entrenador, sino que se tiene repartir con los demas, y eso es una cosa injusta que no se hace, solo por el motivo que no se pueden despedir a jugadores ya que resulta muy caro. Tendrian que hacer unos contratos con clausulas que permitieran despedir a jugadores en tiempo de malas rachas, eso seria mucho mas justo, pero creeme que mucho mas justo!!