Yo Quiero Ser Futbolista y TU ?

Buenas, hoy hemos jugado el ultimo partido del torneo de verano de mi pueblo, bueno jugado entre comillas ya que el equipo contrario no tenia suficientes jugadores por lo tanto en el boletin oficial del torneo lo hemos ganado nosotros por 3-0 ya que contava como equipo no presentado. Pero igualmente les hemos dejado 2 jugadores de nuestro equipo y hemos jugado por asi decir un amistoso ya que el resultado no valia, pero bueno de todas formas considero que he hecho un pesimo torneo ya que jugando de delantero centro no he conseguido meter un gol, ya sera porque he jugado poco, o porque he jugado con los equipos que nos goleavan, pero no he conseguido marcar en el torneo y estoy fustrado.

Saludos

Buenas gente, ahora hoy estoy un poco mal porque he visto que los resultados obtenidos son pessimos por no decir que son nulos, y voy a hacerme una dura y severa autocritica. Para que vosotros si veis que lo sigo haciendo mal tambien me sabeis hacer la critica.

Me he dado cuenta de que no importa lo que sea, que siempre hay excusas para todo, cuando trabajava me ponia la excusa de que no tenia tiempo, y ahora que no trabajo que segun mi excusa anterior tengo que tener tiempo de sobra, pues la excusa es que hace calor. La verdad es que yo no soy el unico que utilizo siempre excusas para evitarme los problemas y querer afrontarlos.

Hay mucha gente que hace esto, y inconsientemente nos lo implamtamos a nosotros y asi es normal no llegar al exito. La verdad que no solo es la excusa de salir a correr, tambien hay otra excusas, excepto la de que tenia problemas personales, que era de gran calibre y era obvio me superavan no podia con ellos. Excepto eso tambien me pongo mas excusas para no comer bien, comer mucho y mal, me pongo excusas del tipo estoy mal, tengo nervios, la calor me hace hambre ect..

Al ver los resultado que he obtenido me he autoanalizado y he visto todos los fallos que cometia, por lo tanto con esta autocritica, espero mejorar y no cometer tantos fallos como estos. Es obvio que no se puede cambiar esto de la noche a la mañana, pero espero pulir esos fallos lo mas pronto posible.

Saludos

Hola, buenas el sabado como anteriormente ivamos a hacer los partidos de pachanga con los amigos, que las semanas anteriores no haciamos porque la gente preferia ir mas a la playa, se ve que esta semana han querido ir, y bueno en el partidito no ha sido mi dia jaja ya que he fallado goles que tendrian que ser goles seguro, pero bueno lo que cuenta es que fue 1 hora y media de ejercicio con balon y eso me favorece mucho en cuanto a mis objetivos.

Espero pronto poder ir escribiendo avanzes de verdad ya que a este paso, no es que avanze mucho que diganos.. sino que retrocedo, pero lo que me motiva es que la gente para ir mas adelante, tiene que ir a atras para cojer impulso y saltar lo mas adelante que pueda, esperemso que lo mio sea asi.

Saludos

Buenas gente, esta mañana sobre las 9 y media me ido con mi primo a jugar al futbol, hemos estado practicando los uno contra uno, los disparos, los controles, ya se que primero tengo que centrarme en el fisico, pero como me lo pidio y yo no le dije que no, a parte de que he terminado bastante agotado, y hacia mucha calor que te agotava aun mas, pero bueno siempre vienen bien esos entrenos con balon, ahora haver si esta tarde puedo ir a correr aunque sea un ratito.

“Cuando juego a fútbol, juego con mis amigos, nos lo pasamos muy bien y además hacemos deporte. A veces, con el equipo de Planell, que es mi equipo, nos imaginamos cómo sería ser jugador del Barça o del Manchester y qué cosas podríamos hacer si lo fueramos.

Miro a Kluivert, mi ídolo, y pienso que tiene mucha suerte de jugar en el Barça porque así puede ayudar a los niños enfermos y viajar mucho.

Cuando el entrenador se enfada no me gusta, pero siempre es para jugar mejor. Quiero ser futbolista porque me gusta el deporte, me gusta hacer amigos y me gusta hacer goles. Me dicen que lo hago bien y yo todavía quiero jugar mejor, como Kliuvert.

Algún día quiero ser futbolista porque vas a muchos países nuevos con el equipo y juegas al mejor deporte del mundo”.

Buenas hoy cosa poco habitual ya que normalmente jugavamos un partido por semana, hemos jugado el penultimo partido del torneo de futbol 7,y si hoy jugavamos contra uno de los aspirantes al titulo y como era de esperar hemos perdido 6 a 1. Hoy he tenido que jugar todo el partido y madre mia que no aguantava, me costava mucho dosificarme porque a los 2 carrerones que hacia ya me faltava el aire. Por lo que creo que en el partido me ha faltado fisico y forma fisica para hacer un buen partido. Pero no la tengo asi que por mi parte he hecho un mal partido, ya que no podia presionar mucho porque preferia reservarme para correr en los pases largos. Pero bueno eso se ira cubriendo a medida que coja forma fisica.

El partido de hoy ya sabiamos que seria muy duro y que no ganariamos, ya estavamos desmotivados, y nos hemos desmotivado aun mas cuando hemos visto que solo eramos 7 y no podiamos hacer cambios, ( bueno a mi eso en realidad me ha motivado mas porque jugaria todo el partido), y na lo sorprendente es que hemos plantado cara, a la primera parte perdiamos 2-1 pero estavan entre las cuerdas tavamos a punto de empezar. A la segunda parte hemos empezado igual de bien, pero sobre los 5 minutos de juego, nos han marcado el 3 a 1 y alli ya nos hemos venido atras, y ha llegado el festival de goles suyo.

Bueno del torneo ya estamos matematicamente eliminados por lo que el partido del miercoles 30 sera el ultimo que jugaremos, y no contra rivales tan buenos como los de hoy, pero si que mas buenos que nosotros, pero aun asi intentaremos ganarlo.

Bueno hasta mañana saludos

Buenas gente soy yo de nuevo, en el anterior post dije que pruebaria un nuevo metodo de entrenamiento que encontre investigando foros de educacion fisica y deportes, I por lo que se dice me parece bastante mas logico y efectivo que el entrenamiento de correr por un largo tiempo y a intensidad media-baja, ya que aparte de que se pierde mas tiempo, despues no te quedas con la sensacion que te quedas cuando terminas uno de alta intensidad.

El HIIT significa High Interval Intensity Training, lo que traducido seria Intervalos de entrenamiento de gran intensidad. Para dar dar una explicacion exacta sobre el HIIT es muy dificil porque a varios foros se hace de diferente forma, pero a si mismo los resultados y el proceso es el mismo. Por eso yo os recomiendo ferbientemente que hagais HIIT.

Bueno en el HIIT se trata de un entrenamiento de duracion maxima entre 15-20 minutos( no es nada recomendable pasar esa duracion, y si la pasas es que no entrenas correctamente), bueno pues lo que dije se trata de calentar trotando entre 3-5 minutos y una vez calentado puedes empezar lo bueno, y se trata de hacer intervalos de alta intensidad con intervalos de baja intensidad, es decir 30 segundos de sprint 30 segundos de recuperacion y asi hasta llegar al tiempo ( que como ya dije antes nunca deve superar los 20 minutos, tambien es recomendable antes de pararte trotar normal entre 3-5 minutos.

Pero a eso pocos pueden hacerlo, por lo que recomiendan por ejemplo sprints de 15 segundos y 45 segundos de recuperacion, o incluso mas tu tienes que ir adaptando a lo que veas que puedes hacer, hay que dicen que de tiempo de intervalos para empezar tienes que hacer 4 minutos y asi pogresivamente cuando te veas mejor le vas añadiendo, es decir un ejemplo para uno que empieza serian 3 minutos de calentar, luego empieza el intervalo, que como se ha dicho tiene que durar 4 minutos, despues paras y sigues 3 min trotando y te paras, y a no ser que tengas un buen fisico dicen que si entrenas bien los solo 4 minutos, terminas muerto y hay que apenas los pueden termianr.

Pero eso es relativo hay gente que no empieza asi y hace los sprints de 30 segundos pero luego recupera 1 minuto, y asi los 4 se hacen muy pocos, por eso digo esto es relativo yo empezare este entrenamiento lo mas pronto posible y segun me vea lo hare asi o de otramanera adaptada a mi, lo bueno que tiene este entrenamiento es que es adaptable y mas efectivo y ameno en la quema de grasas.

Saludos!!

Buenas gente, hoy tocava un partido del torneo de verano y he ido a jugar, he estado desde el miercoles pasado parado por problemas personales que eran superiores a mi, que aun sigo teniendo pero por ahora parece que no pueden conmigo ya que ha mejorado la situacion. Bueno hoy el partido han sido buenos noticias si, porque aunque paresca increible hemos ganado y nada mas y nada menos que 5-0, la mala noticias es que no he conseguido marcar nigun gol, pero almenos me he visto bien y he disparado varias veces, aunque no estava bien fisicamente por el paron, y lo de anteriormente en los sprints lo he pasado mal en algunos momentos ya que me faltava respiracion.

Bueno a todos los que me apoyais quiero daros las gracias por el apoyo que me brindais ya que sin el.. puede que aun no huviese reanudado el entrenamiento, Ahora toca el entrenamiento de mañana que provare otro metodo de entrenamiento denominado HIIT “High Interval Intensity Training” y es un entranimento de poca duracion pero con intervalos de mucha intensidad. En el siguiente articulo lo explicare de que va el entrenamiento.

Hola gente, como ya sabeis habria dicho antes que no pasava por un buen momento personal ya que estoy en estado de bajon permanente, y he tenido que hacer un paron provisional, pero solo provicional, espero que lo entendais, no abandono mi sueño ni mucho menos, simplemente el problema es superior a mi y estoy luchando para superarlo. Prefiero superarlo cuanto antes que no dividir fuerzas para luchar con el problema y por mi sueño, ya que asi no seria tan eficaz.

Tambien quiero comunicaros que he encontrado un trabajo de informatico, que no se como me ira pero intentare llevarlo bien, el problema es que es de horario es de tarde, de las 12 del mediodia hasta las 22 de la noche, de lunes a domingo con uno o dos dias libre por semana. Este trabajo me gusta ya que es de informatico, lo que no me gusta es el horario que espero poco a poco poder cambiarlo. Ya que mi sueño es ser futbolista, y no informatico.

El trabajo esta a 50 km de mi casa por lo tanto los diasque vaya en tren tendre que partir a las 10 y media de la mañana y los dias que vaya en coche a las 11, por lo tanto cuando me sobreponga me levantare a las 7 para ir a correr y a entrenar, ya que es sobre la unica hora que me iria bien.

Espero poder reanudar todo esto cuando antes posible, y dar muchas gracias a los que me motivan y ayudan.

Un saludo

Buenas hoy he jugado el segundo partido del torneo de mi pueblo de futbol 7, y no estoy nada contento y no es porque hagamos sido goleados por 6-1 por jugadores del equipo juvenil de mi pueblo, tenian 16-17 años pero se notava mucho que han estado jugando una temporada  de futbol entrenando 3-4 dias por semana, nosotros solo haciamos pachangas los sabados y sin mucho ritmo, pero bueno estoy mal porque apenas he podido jugar, ya que no me han dejado entrar hasta la segunda parte, y a los 5 minutos ya me querian cambiar otra vez, a los 7 ya me lo volvian a pedir, y a los 10, pero yo le he dicho que y una mierda que yo como minimo jugava hasta los 15.. y ha si ha sido.

Pero me ha dolido mucho esto, me ha dolido porque es lo mismo que sentia cuando jugava a futbol antiguamente, que solo me sacavan los 10 minutos finales o ni me convocavan, me duele recordar eso y ver que todo lo que hago no me sirve de nada.