Mi Entrenamiento del 25-08-08

Buenas como estamos hoy? Yo ahora mismo un poco cansado ya que son la 1:54 de la noche, pero bueno da igual la hora en que escriba el entrenamiento ya que no lo he escrito anteriormente por que entre esta tarde y esta noche estoy preparandoos una sorpresita que espero que os guste.

Bueno vamos alla, hoy he ido a correr con un amigo como lo he hecho anteriormente y hoy ya que estamos de lunes solo hemos trotado 30 minutos, y seguidos las flexiones y abdominales que soliamos hacer. Las hemos hecho despues pero en sesion doble es decir en ves de 30 hemos hecho 60.

En teoria hoy no es mucho entreno pero entre que despues hemos tenido que andar mas de 5 km creo que ya me ha sido suficiente, me tengo que centrar mas en la dieta, que es lo que me falla mas.. bueno hasta mañana.

Saludos

Articulo patrocinado por : www.cadenagdi.ws

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