agost 7th, 2008 
PuYe Buenas gente, siguiendo las pautas de mi anterior post, hoy ha sido un dia malo, sin ganas de hacer nada y comiendome la cabeza por problemas personales, no he pasado una buena tarde que digamos, pero para despejarme un poco he decidido volver a ir a hacer bicicleta sobre las 8 i media de la tarde que ya hace mas buen estar, y hoy he provado de hacer el metodo de entrenamiento HIIT con la bicicleta, pero no lo recomiendo ya que es muy dificil hacerlo y quedarte satisfecho, ya que en el tiempo que te toca sprintar tanto te peude caer en una cuesta arriba, como abajo.
No digo que no se pueda hacer sino que no me gusta hacerlo en bicicleta por que yo lo veo un metodo mas que nada para hacerse al correr. Bueno vamos al entrenamiento de hoy, hoy he hecho unos 13 kilometros, como he dicho antes e precalentando durante 2 kilometros y despues he hecho del kilometro 2 hasta el kilometro 5, intervalos de sprints de 1 minuto sprint, 1 minuto descanso. Y como ya sabeis he llegado a la conclusion que el HIIT es para practicar corriento.
Enga hasta la proxima!
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oye puye vi tu otra pagina web esta muy guay por q la dejaste como abandonada :S??
Que otra pagina te refieres la de bojan9? o la de akatsuki?
pues las dos! es que veo que hay articulos de futbol muy buenos en cada una de ellas y seria ideal ponerlos aqui. con el fin de hacer un blog muy motivante de autoayuda futbolistica y claro tambien poner nuestros avances para que asi dentro de algunos años entremos en el blog y recordaremos los pasos que dimos para convertirnos en lo que seremos.
Ok entonces los ire poniendo poco a poco.
Ya me di cuenta del por q te alejaste de tus antiguos blogs. Querias dedicarte a ti y por eso creaste este…para poner tus entrenos y motivarte. Yo solo te lo dije en forma de sugerencia, tu tienes la decision.
Ahora mas tarde posteare el entreno que tuve hoy, pero tambien me gustaria poner un post para presentarme, un post como el tuyo de “sobre mi”. Seria perfecto.:P
Me alegro que te de resultados este metodo de entrenamientos nuevo ,lo desconocia pero ahora lo poco que lo conozco , y de los comentarios de muchas personas , tengo una buena referencia de este .
Saludos.