Mi entrenamiento del 15-10-08

Hola buenas, si hoy si por fin!! He ido a correr, quitandome la peresa, y las ganas de no hacer nada!! Me ha costado mucho porque cuando no esta mal no tienes ganas de hacer nada, pero hay un dicho que dice ” Si no ves la luz del final del tunel, no te quedes quieto, avanza”y eso es lo que he pensado hoy, si me quedo quieto en casa sin hacer nada, nunca conseguire mi sueño, por eso he decidido cagarme en todo y partir a correr,

Hoy he hecho unos 38min con 34 segundos, despues cuando tenga tiempo ire con la bicicleta y el contakilometros a ver cuantos kilometros son y hare almenos 4 dias por semana estos kilometros intentandome superarme de tiempo, y cuando pueda hacer estos kilometros en 30 minutos, subire de kilometros e hare lo mismo. Hoy durante la vuelta abajo del pie derecho me dolia, ire a provar si comprandome unas plantillas me va mejor ir a correr.

Bueno eso es todo amigos