Mini Entrenamiento del 14-08-08
Buenas gente hoy como sabeis he cambiado totalmente la plantilla de la web, para mejorarla, aun faltan unos pequeños retoques como cambiar el logo, y maquetar un poco la web, pero en este sentido no correre mucha prisa ya que mi ambicion es hacer la web de la maxima calidad posible, y por lo tanto debo buscar a buenos diseñadores graficos que me puedan hacer un buen logo.
Bueno vamos al gran lo que yo queria comentaros es que hoy he hecho un mini entrenamiento, he ido hasta mi casa de campo en bicicleta, podia haver ido en coche, pero he ido total ire en bici y almenos hare algo, no he hecho mucho ya que son 6 km en total, por eso digo mini entrenamiento. Pero de lo que estoy satisfecho es que hoy he realizado correctamente la dieta que me he propuesto esta mañana, cosa que antes no podia hacer.Por eso estoy orgulloso de haverla realizado!!
Hasta mañana!!
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PuYe
Entrenador, Motivador, son las palabras que mas me definen soy un apasionado del fútbol, mejor dicho soy un loco del fútbol. Mi pasión es ayudar a los demás a que cumplan su sueño de convertirse en futbolista profesional. He escrito 2 libros que han sido éxito en ventas cada uno de ellos, y ahora mismo tengo una oferta de 2x1 es decir pagas un libro y te llevas los 2, aprovecha el pack ahora. http://www.yoquieroserfutbolista.com/oferta-de-pack-limitada-con-regalo-incluido/
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Jeje muy bien con lo de la dieta, yo no estoy gordo mido 1,71 y peso 70 y sin embargo trato de alimentarme siempre muy bien , hoy por ejemplo como no tenia mucha hambre desayune una taza de yogurt natural, un vaso de jugo de zanahoria con linaza molida, una cucharadade aceite de higado de bacalao, una cucharada de aceite de oliva extravirger. Te parecera asqueroso pero en mi casa esta la constumbre de tener una buena alimentacion y me e aconstumbrado a ella xD.
perdon no quise decir gordo, quise decir sobrepeso,espero que no te ofenda.
No te preocupes es mas o menos lo mismo dicho en diferentes tonos de educacion.
Hola , vuelvo otra vez a las andadas , y he visto la web y ha cambiado respectivamente a la última vez que me pasé por aqui , y siento no poder conectarme y comentarte todas las veces que querría .
Con respecto a lo que has dicho , he visto que has evolucionado en el método de entrenamiento y eso es bueno , pero quizás tal vez y siento ser critico , lo mejor es seguir creciendo el número de minutos en el método anterior de entrenamiento porque así verás la evolución fisica que has tenido con respecto a los primeros dias .
Del método HIIT , me he documentado ya que era un método que al principio desconocia , pero ahora una vez conocido y practicado un poco con este , tal vez , el tiempo empleado de entrenamiento no es lo suficiente como para evolucionar fisicamente , si tal vez en el tema de la resistencia pero no en el plano fisico .
Saludos .