Mi entrenamiento vespertino del 26-06-08

Buenas visto lo visto de esta mañana al final me he decidido por realizar el entrenamiento en la piscina, asi que de las 3 horas que he estado en la piscina se puede decir que he realizado entreno aerobico mas de 1 hora, ya que a mi siempre me gusta estar en el agua, haciendo largos de piscinas, descansando, haciendo largos, ect… No se cuantas calorias se queman nadando pero lo que si se es que tengo la espalda, brazos y piernas hechos polvo.

Por este entrenamiento no tengo mas que decir, provaremos haver si nadando tambien se queman, porque si es asi a mi me ira de lujo con esta calor ir a entrenar alli, pero eso no sera siempre soy conciente que me hace mas falta correr mas que nada, asi que con el tiempo dios dira, de momento voy bien encaminado ya que en mi primera semana he adelgazado casi 3 quilos, peso 92,4 y pesava 95, ahora mas tarde publicare un articulo de mis sensaciones.

Enga hasta mañana!!

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