Yo Quiero Ser Futbolista y TU ?

Buenas, estos dias estoy un poco ocupado ya que estoy de examenes, pero si bien intento sacar tiempo i escrbir mis articulos diarios aunque sean pocos, pero lo primero es lo primero. Bueno hoy vamos a tratar sobre el tema de perder peso. Mucha gente que quiere adelgazar pues comete el grave error de comer menos, y repito eso es un error muy grave, ya que puede que el primer dia o el segundo notes una perdida de peso, pero creeme que en el 3 o 4 dia eso ya no sucedera.

Vamos a explicar bien este proceso, por ejemplo tu consumes unas 3500 calorias diarias, y de repente bajas 1500 calorias de golpe, ahi tu organismo es decir tu cuerpo, dira me falta algo, ¿donde esta toda mi energia? y despues de los primeros dias de perdida, el organismo activara el modo supervivencia. Es decir para que me explique nosotros estamos programados para sobrevivir. Y el organismo al notar que no tiene todo lo que tenia, interpretara que estamos en epoca de hambre y relantizara el metabolismo al maximo para conservar todos sus nutrientes el maximo de tiempo posible.

Claro el organismo no es tonto, y lo que no nos permitira es que nos moramos de hambre por eso relantizara el metabolismo por alargar sus nutrientes el maximo de  tiempo posible. Y claro nosotros somos tonto y pensamos como menos, perdere mas peso, los primeros dias pierdes peso, y encima es peso de liquidos y musculo, no de grasa, pero despues de estos dias te quedas estancado.. y ya no sabes que hacer y solo se te ocurre comer menos. Pues vaya vida mas sana que llevas,ehh!!

Las soluciones a esto las dare al proximo post, pero son 2 o haces dias de choque, o disminuyes poco a poco las calorias. Si no lo entendeis no pases pena en el proximo post lo explico mejor!!

Saludos!!

Bien vamos a explicar como se puede aplicar la pnl para el gran rendimiento deportivo por eso desglosamos la palabra PNL.

El nombre Programación Neurolinguística incluye los siguientes tres conceptos:

PROGRAMACIÓN: es un término tomado del campo de la informática que sugiere que nuestros pensamientos, emociones y acciones son como programas, que pueden ser cambiados según el momento y la situación en que nos encontramos.

NEURO: todo comportamiento proviene de nuestros procesos neurológicos de visión, oídos, olfato, gusto, tacto y sentimiento. Tomamos contacto con el mundo a través de los cinco sentidos, damos “sentido” a la información y actuamos en función de ella.

LINGÜÍSTICA: se refiere al lenguaje, en tanto sistema de significación que nos permite comunicarnos, la adquisición de esta herramienta es básica para toda interacción social porque las palabras crean significado a partir de la información sensorial.

Una vez hayan quedado claros estas definiciones ya deberiamos ser capazes de llegar a entender el gran poder que tiene la PNL.

La PNL tiene que ver con las conductas específicas que los humanos emplean cuando piensan hablan y desarrollan comportamientos con el objetivo de generar resultados específicos.

Qué herramientas aporta la PNL al trabajo de un equipo?

MEJORA LA COMUNICACIÓN DEL GRUPO

Elimina interferencias entre lo que los entrenadores comunican y los competidores entienden.

Detecta el efecto, que el mensaje y la forma de comunicarlo, produce en el otro (para modificarlo si es necesario) según el objetivo deseado.

Aporta herramientas concretas en el proceso de la comunicación interna del grupo, para lograr un entendimiento eficaz y fluido de todos los componentes del Team y poder coordinar eficazmente acciones conjuntas.

AYUDA A DEFINIR CLARAMENTE EL FUTURO HACIA EL QUE VAMOS

Colabora en la definición de las metas y objetivos, permitiendo visualizar anticipadamente la imagen exacta del éxito, “la visión”.

A partir de preguntas y conversaciones identifica cuáles son los obstáculos que frenan el camino hacia la meta fijada. Acciona sobre las interferencias que no permiten llegar a lograr el objetivo deseado, detecta oportunidades en cada problema.

Diseña espacios para superar las limitaciones, con lo cual los deportistas logran mejorar sus desempeños y superar los desafíos.

GENERA COMPROMISO Y DEFINE LA PERTENENCIA HACIA EL GRUPO

Favorece la “sinergia grupal”, allana el camino hacia los objetivos.
“El equipo es mas que la suma de los individuos”, se trabaja en mejorar la circulación de la palabra, el aliento positivo entre los compañeros y el fortalecimiento del vínculo con el cuerpo técnico.
CAPACITA PSÍQUICAMENTE AL EQUIPO

Explora el mundo interior de los competidores para detectar y disolver aquellos obstáculos en el desempeño de los individuos y del equipo, que no permite desarrollar su mejor nivel de rendimiento.

Ayuda a concentrarse mejor, fortalecer el diálogo interno, lograr confianza, motivación y aprender a pensar en la meta, mediante la utilización de técnicas individuales y grupales que ayudan a fortalecer recursos y a reducir limitaciones.
Reordena las secuencias de pensamiento y conducta (estrategias de motivación) para obtener el mayor rendimiento en el momento de máxima tensión. Construye una actitud psíquica positiva.

Genera cambios en el “sistema de creencias”, lo cual  permite aumentar el nivel de desarrollo personal.

Conociendo todo esto ya te puedes visualizar con todo el poder que tienes en tus manos, como combatiras experiencias que en el pasado ni soñabas combatir, la pnl es una gran herramienta y como tal debemos darle un buen uso.

Bueno este el Post que habla sobre mi espero que me conoscan mucho mejor con esto.

Antes que nada quiero presentarme, me llamo Carlos, tengo 17 y vivo en Caracas, Venezuela. Veras yo tambien tengo mi historia de futbol cuando era pequeño…

Veras me acuerdo que cuando tenia 6 años era muy inquieto asi q iba a un psicologo y en una de las citas este le recomendo a mi mama q practicara algun tipo de deporte. Entonces mi mama me pregunto que si cual  deporte me gustaba y yo le dije el de  “patear la bola” asi que mi mama me fue a apuntarme a una escuela de futbol,  ese mismo dia de la inscripcion habia entrenamiento asi que el entrenador me pregunto que si queria entrar al entrenamiento, le dije q si, asi q fui corriendo hacia el campo.

Nunca se me va a olvidar la primera vez que entre a un campo de futbol.

Pues ahi estaba en una escuelita de futbol que basicamente no tenia idea de nada pero fui aprendiendo a medida q pasaban los años. Me acuerdo que con el mundial del 98, el futbol estaba muy de moda aqui, asi que eso me motivo a jugar mas futbol y ahi me dije que cuando sea grande iba a ser futbolista. Obviamente los adultos me rechazaron esa idea (excepto mi mama que nunca me lo nego) y que mejor estudiara
para ser ingeniero o cualquier otra cosa… Yo me les quedaba mirando y no decia nada.

Unos pocos años despues como a los 9 o 10 años jugaba bastante bien en comparacion a otros niños que estaban en la escuelita, pero en un entrenamiento me acuerdo que cogi el balon para meter gol y mientras corria para marcar alguien vino por atras y me hizo una zancadilla cosa que hizo que cayera mal y me fracturara un brazo. Me acuerdo que ese dia llore bastante, me pusieron un yeso durante casi 3 meses.
Cuando ya estaba bien, mi papa no quizo que fuera mas al futbol por que dijo que era muy peligroso y tal, y yo estuve de acuerdo por que le cogi algo de miedo asi que pase 2 o 3 años de mi vida sin futbol.

En esos 2 años y medio sin futbol pensaba en retirarme y abandonar mi idea de ser futbolista, ya que los adultos me habian desmotivado mucho y como dije tenia miedo.
Pero a medida que paso el tiempo me di cuenta que no podia dejarlo, me di cuenta que no era yo, que tenia que volver a jugar, en ese entonces engorde algo y me senti mal por eso. Asi que cuando entre a bachillerato a los 14 años, entre a un equipo de futbol que se llamaba “brasil soccer school” en ese entonces
era pesimo jugando ya que habia estado mucho tiempo sin jugar, pero aprendi poco a poco ya que los entrenadores eran buenos y agarre bastante fuerza ya que ponian muchos ejercicios fisicos al punto de que el dia siguiente no podia caminar, ni al 2 dia ni a 3er dia ni al quinto, como consecuencia me tuvieron que llevar a un traumatologo, este me inyecto complejo B y me rehidrato los musculos con suero, esto molesto a mi papa, pero segui entrenando hasta que me cai y se me fracturo el dedo meñique, otro yeso mas!! pero duro menos de un mes asi que despues segui entrenando y en una de esas me esguinze el tobillo…Esto ocaciono retirarme del futbol ya que la gente que me conocia me decia que no servia para eso,  y que me pusiera a estudiar…y etc.. Entre los 15 y comienzos de los 16 no jugue futbol.

A los 16 años decidi hacer una prueba de futbol en un equipo muy bueno que era dificil entrar, por muchisima suerte en la una de las pruebas meti dos goles como delantero
asi que me quede de titular en la liga B de el equipo. (Les contare rapido por que no me quiero extender mucho en esto) En este equipo me fue bien pero despues no tuve mucha suerte, poco a poco perdi la confianza por que no me salian las cosas bien y me preguntaba q hacia yo aqui si era pesimo para el futbol, no me salia nada en los partidos y por lo tanto deje de asistir.

Decidi que no iba a entrar a un equipo hasta que fuera lo suficientemente bueno, en esa epoca descubri los
libros de autoayuda y seperacion gracias al documental que salio llamado The secret (El secreto), me gusto, asi que gracias a esto entre a el mundo de la autosuperacion personal y pues aqui estoy. Tengo casi 18 años por que dentro de un mes los cumplo. Y no abondono la idea, de ser futbolista que va! por mis cojones que voy a ser futbolista!! hace ya unos cuantos meses que descubri el blog de Puye y su historia con 22 años me motivo, espero que llegues Puye no me dejes solo!! y pues estoy trabajando duro en esto. Los libros y de Autoayuda me han ayudado un mundo, me hicieron creer en lo imposible me mejoraron como persona, esto tambien se lo debo a otra persona que tiene un blog de seduccion y autosuperacion, otra de las cosas que me motivo mucho fue un jugador llamado  Bojan Krkic veia que solo tenia 17 añitos y ya jugaba en uno de los mejores equipos del mundo aparte que ya habia ganado el mundial sub17 con la seleccion española.
Y bueno por el momento solo estoy tratando de aprender y jugar futbol lo mas que pueda, tambien estoy haciendo Yoga y estoy con un entrenador personal para entrenar algo de masa muscular, potencia etc…
y proxiammente me apuntare a hacer natacion, aah tambien estoy en un torneo de futbol 11 los sabados, el partido pasado hice un gol y me puso muy contento, y bueno
poco a poco conseguiere mi sueño.

La cosa es que no tengo una idea muy clara de como lo voy a hacer ya que en vista de que me voy a irme a vivir a España con mi familia de la Coruña al salir de bachillerato  ya que Aqui estamos hatos del Gobierno de Venezuela y de su presidente. No se muy bien como sera la cosa alla en cuanto a apuntarme a equipos de futbol y tal, lo que se es que voy a tener una mejor calidad de vida y muchas mas oportunidades. Tengo fe en que lo conseguire.

Hasta la proxima!

La prensa, la prensa y otra vez la prensa. Publica noticias que solo son rumores por ahora, y eso es arriesgarse, la jugada puede salirle bien o puede salirle mal. Si le sale bien enorabuena, pero en mi opinion esto son noticias que se deven publicar con mas cautela, porque son temas ya muy delicados. Que pueden perjudicar mucho la vida de los presindentes,directivos,entrenadores y jugadores de los clubs.

Yo siempre lo he dicho, los jugadores de futbol son humanos, son personas igual que nosotros.. sienten igual que nosotros, por ejemplo a ti te gustaria que todo el dia te persiguieran y te grabaran en busca de que dijeses algo polemico para avivar mas al fuego. Los jugadores lo saben que no puede decir nada polemico que se tienen que mantener desde la humildad y no decir segun que cosas. Pero no eso a la prensa le importa un pepito. Ellos sigen acosando, y dejando al jugador sin apenas vida privada. Claro y cuando un grande pierde mas de 2 partidos seguidos la prensa publica “estan en crisis!!”.

Como no se tienen que malacostumbrar los aficionados, con tantas noticias de este tipo, la prensa agobia y lo sabe pero no hara nada para cambiarlo. En vez de intentar buscar soluciones mas eticas, ellos no, ellos con su metodo de siempre, a agobiar y esperar que algun jugador se cabree para publicar un gran titular.

Por ejemplo ahora con esto del Valencia, seguro que no tardara la prensa en poner rumores, el real madrid ira a por villa, o el barça ira a por silva. Pongo la mano en el fuego que no tardaran en aparecer noticias de este tipo. Y esto aparte de incomodar al jugador y a su familia, que puede ser el hombre mas feliz en donde esta, pero se rumorean ofertas economicas y descentran al jugador. Se lo cree y ya no trabaja con la humildad. Todos estos sistemas deben quitarse y poner sistemas mas eticos.. el jugador lo pasa mal, lo interrogan a preguntas.. y si el no responden acosan a su novia, padre, madre hermano, olo que sea solo por conseguir titulares. Tu fijate este verano pasado todo lo que tuvo que aguantar Cristiano Ronaldo y su familia.

Bueno en definitiva que no solo lo pasan mal los jugadores, si no los directivos, presidentes, entrenadores, ya que cualquier humano lo pasa mal ante esta situcaciones, y desde aqui le pido a la prensa, que se reunan o hagan propuestas para mejorar dar informacion pero sin perjudicar tanto a las personas.

Hola, buenas ya estamos de nuevo aqui! Me hechasteis de menos ? jajaja no creo pero bueno esperemos que si. Bueno vamos al grano, he oido rumores que el madrid ha fichado a Huntelar, las fuentes de los rumores son www.marca.com y www.sport.es. Pero teniendo en cuenta los antecedentes del Real Madrid, cuando de cierto son estos rumores? Lo habra fichado de verdad?.

Teniendo en cuenta la grave lesion que sufrio su hombre gol, Ruud Van nistelroy que ahora no se si se escribe asi exactamente, pero bueno nosotros me entendeis jaja o no ? Bueno pues eso que con la lesion de Van Gol dicho mas vulgarmente, segun la prensa necesitavan un delantero centro bueno y de garantias, y eso subrayo es segun la prensa porque yo considero que Javier Pedro Saviola tiene la calidad necesaria para suplir a Van Gol.

Pero bueno vamos al tema, yo personalmente no se mucho de Huntelar, pero he oido rumores que es un gran delantero que va por el camino de ser uno de los mejores del mundo. Segun las fuentes el madrid ha pagado 20 millones de euros por su fichaje. Si los rumores son ciertos habran hecho una gran inversion, porque tendria a muy buenos delanteros. Pero bueno como yo soy del Barça jaja esto no me preocupa lo mas minimo porque por ahora el Barça esta imparable, pero subrayo por ahora, porque pronto tambien vendra su bajon fisico.

Asi que no hay que hablar muy fuerte porque todo llega para los buenos y para los malos, pero por ahora el barça esta en un gran momento de forma, y a seguir asi! Bueno seguimos con lo de Huntelar y he buscado aqui un gran video que la vale la pena de ver, y yo la verdad haviendolo visto pongo la mano en el fuego de que reforzara bastante al Real Madrid.

Asi que aqui os dejo el video :

Buenas otra vez, este es mi segundo articulo de hoy, y en este trataremos de sobre lo que es el futbol en vuestra vida. Para esto tenemos que iniciarnos al momento en que descubrimos el futbol.. En mi caso fue a la infancia viendo el futbol por la tele con mi padre, me gustava verlo,

por lo que decidi apuntarme a futbol, pero solo tenia 7 años de edad, y al final me apunte pero so

lo dure unos pocos entrenos, la verdad es que no me acuerdo el porque, pero no segui mas que unos entrenos. Pero eso no fue todo yo seguia viendo futbol con mi padre por la television, el futbol nunca salio de mi vida.

Pero unos años mas tarde, tenia un primo que era un crack jugando al futbol, y

jugando a futbol con el, se me metio en la cabeza que queria ser tan bueno como el.. y eso me inpulso en volver a jugar a futbol, y si me apunte!! Y jugue a futbol 7 años seguidos, desde primero de infa

ntil hasta segundo de juvenil.. que lo tuve que dejar porque tenia que ir a sacarme el graduado escolar por la noche, todo eso me paso por no estudiar cuando era hora..

Y si por culpa de esto aun estoy estudiando, pero por suerte este es mi ultimo año, asi que pronto volvere a entrenar en un equipo. Pero bueno resumiendo, el futbol nunca salio de mi vida, llevo futbol por mis venas. Y asi seguire!! Pero el futbol que es para vosotros ? E

s algo tan grande como para mi ? O solo es un simple hobbie?

La verdad es que muchos solo lo ven como hobbie solo porque no se atreven a enfrentarse en conseguir su sueño, y se esconden en la excusa, es muy poco viable.. es imposible llegar a ser profesional.. y eso no es mas que su propia tumba en el mundo del futbol. Hay q

ue pensar que los futbolistas profesionales son personas tan humanas como nosotros mismos, no son extraterrestres..

Entonces porque si una persona lo ha conseguido nosotros no podemos?

Buenas.. como estais? Vereis hoy hablaremos de la fuerza de voluntad.. pero porque hablaremos de la fuerza de voluntad ? Pues mira porque es lo fundamental para llegar al exito, alcanzar tu sueño solo sera posible con una gran fuerza de voluntad. Yo como veis caresco de fuerza de voluntad, no soy capaz de escribir diariamente en el blog, y llevar un ritmo constasnte en los entrenamientos. Por eso toco el tema, para que me vea los fallos que cometo, me motive con ellos, y sobretodo los corrija. No es facil pero se tiene que hacer.. o lo aces o sigues igual!

Pero hay que hacerlo si no nunca la tendras, y te arrepentiras toda tu vida. Yo intentare cada dia pero cada dia escribir un post diario como minimo, hay dias que escribire 2 o mas. Pero primero es cojer ritmo y seguir siendo constante. Si no puedes ni cumplir un pequeño reto, es que nunca podras cumplir tu sueño!

No empiezes las cosas y las dejes a medias, si no que empieza las cosas.. en que sea a un ritmo lento y despacito, pero porfavor se constante, no seas como yo que tengo que recurrir a estos posts para motivarme, tu eres mucho mejor que yo, tu no necesitas estos posts porque tu ya sabes lo que quieres, lo que te juegas, y lo que necesitas para conseguir tu sueño.

Por eso tienes que tener una gran fuerza de voluntad.. y la gran fuerza de voluntad, se consigue sabiendo lo que te juegas, lo que te pierdes, solo por evadir un problema de enfrentarte a las cosas.. tiraras tu sueño por la ventana solo por unos segundos de comodidad?

Yo leyendome diria que ni loco, tu que dirias ? No, No lo digas simplemente actua!!

Buenas, como estais ? Yo escribo este articulo porque me he dado cuenta que escribir los entrenamientos por ahora hasta que no adelgaze,es una perdida de tiempo, ya que basicamente hago lo mismo, cuando ya este bien fisicamente, y entrene con la pelota y haga entrenamientos personalizados, esos si que los posteare. Pero por escribir casi siempre lo mismo, no lo veo bien, por lo tanto solo escribire de vez en cuando lo de mis sensaciones, para saber como estoy.

Ya que ahora aun estoy bastante mal, entre los estudios y problemas que me vienen de que no encuentro trabajo y tengo el coche que pagar, no me vienen ganas de hacer nada. Pero yo lo volvere a intentar y supongo que algun dia lo conseguire, jeje no me hagais caso que se nota que estoy bajo de animos, pero vosotros ir a por todas,ehh!! Yo me recuperare, solo necesito es ver resultados y motivarme mas!!

Saludos!!